Acidez estomacal: Causas, síntomas y tratamientos efectivos

La acidez estomacal, también conocida como reflujo gastroesofágico o ERGE, es una afección común que afecta a muchas personas. Esta ocurre cuando los ácidos del estómago se devuelven hacia el esófago, lo que genera una sensación de ardor en el pecho y la garganta. Si bien es normal experimentar acidez ocasionalmente, cuando los episodios son frecuentes, puede ser señal de un trastorno más serio.

Causas de la Acidez Estomacal

La acidez estomacal generalmente es causada por el mal funcionamiento de la válvula entre el estómago y el esófago (el esfínter esofágico inferior). Algunos factores que pueden contribuir al reflujo ácido incluyen:

• Alimentos y bebidas: Comidas grasosas, fritas, picantes, cafeína, chocolate, alcohol, y cítricos pueden relajar el esfínter esofágico y permitir que el ácido fluya hacia el esófago.

• Obesidad: El exceso de peso aumenta la presión sobre el abdomen, lo que puede empujar los ácidos estomacales hacia el esófago.

• Embarazo: Los cambios hormonales durante el embarazo pueden afectar el esfínter esofágico.

• Hernia hiatal: Una afección en la que una parte del estómago se desplaza hacia el pecho.

Síntomas Comunes

Los síntomas más frecuentes de la acidez estomacal incluyen:

• Ardor en el pecho (pirosis), especialmente después de comer o al acostarse.

• Regurgitación de comida o líquido amargo.

• Dificultad para tragar.

• Tos crónica o dolor de garganta.

Tratamientos para la Acidez Estomacal

Existen diversas opciones para tratar la acidez estomacal, tanto a nivel farmacológico como con cambios en el estilo de vida:

• Medicamentos: Los antiácidos de venta libre, los inhibidores de la bomba de protones (IBP) y los bloqueadores H2 son comúnmente utilizados para reducir la producción de ácido en el estómago.

• Remedios caseros: El vinagre de manzana, el jengibre o el té de manzanilla pueden ayudar a aliviar el malestar en algunas personas.

• Cambios en la dieta: Evitar comidas pesadas, no acostarse inmediatamente después de comer y optar por porciones más pequeñas puede reducir los episodios de reflujo.

• Cirugía: En casos graves, puede ser necesario realizar una intervención quirúrgica, como la fundoplicatura, para fortalecer el esfínter esofágico.

Prevención de la Acidez Estomacal

• Comer porciones pequeñas y frecuentes.

• Evitar comidas cerca de la hora de dormir.

• Mantener un peso saludable.

¿Quieres saber más sobre cómo prevenir y tratar la acidez estomacal? Consulta a un especialista en gastroenterología para una evaluación adecuada.